Cześć! Jestem dietetyczką i trenerką okołoporodową. 

W czasie tylko jednej konsultacji poruszyłyśmy tak wiele różnorodnych tematów, m.in. bilansowanie posiłków, suplementację, rolę warzyw i owoców w diecie. Bardzo przydatne było dla mnie to, że indywidualnie przeanalizowałaś składy suplementów, które biorę w czasie ciąży. Jak się okazało niby “najlepsze suplementy na rynku dla kobiet w ciąży” kupione w aptece z polecenia farmaceutki wcale nie spełniają aktualnych norm i zaleceń co do ilości i formy podania składników. Wielkie dzięki za polecenie też tych, które z kolei się tych wytycznych trzymają. Od jakiegoś czasu miałam też spore obawy co do spożywania w dużych ilościach warzyw i owoców z niepewnych i niekontrolowanych źródeł, ale tu mnie też uspokoiłaś. Bardzo podobało mi się, że na każdy temat masz bardzo aktualną wiedzę, opartą na badaniach naukowych i że jest to dla Ciebie podstawą pracy, ale przekladasz to na zrozumiały, logiczny język, tak, żeby pacjentka mogła wyciągnąć z tego dla siebie jak najwięcej. Wykazujesz przy tym ogrom zrozumienia i empatii, a dzięki temu Twoje zalecenia są idealnie dostosowane do sytuacji danej osoby. Baaaardzo poleciłabym Twoje konsultacje każdemu, bo temat żywienia dotyczy nas wszystkich każdego dnia, a kobietom w ciąży i karmiącym piersią szczególnie!

Konsultacje indywidualne z Martą dały mi dużą dawkę wiedzy i motywacji by coś zmienić, pokazały jak patrzeć na jedzenie by nie trzymać się sztywnych diet wskazówki jak zaoszczędzić czas w przygotowaniach posiłków. Podczas konsultacji Marta odpowiadała na każde moje pytanie oraz byłam z nią w stałym kontakcie mailowym. Pomagała konsultować wyniki badań labo i wdrożyła odpowiednią suplementację. Zaangażowanie Marty było bardzo duże – podpowiadała nawet jakie posiłki na szybko z dobrym składem mogę zakupić w sklepach ogólnodostępnych (np. LIDL, Żabka). Całkowicie inny rodzaj konsultacji dietetycznej – spodobało mi się to podejście mimo, że widziałyśmy się na odległość (telekonsultacja video). Dzięki Marcie wiem gdzie leży u mnie największy problem i co dokładnie musze wdrożyć. Jestem pewna, że jeśli ktoś z moich znajomych będzie potrzebował właśnie takiej konsultacji to polecę z całego serca.

Musze przyznać ze oprócz konsultacji z Tobą w swoim życiu byłam i dwóch innych dietetyków i żaden nie podszedł do mnie w tak przyjazny, profesjonalny i po prostu odpowiedni sposób. Nie dość ze dużo wyniosłam wiedzy z naszych rozmów to czułam się podczas nich bardzo swobodnie dosłownie jakbyśmy były dobrymi znajomymi. Wspaniale przekazujesz wiedzę i naprawdę można ci zaufać, szczególnie ze rozmawiałyśmy zaledwie 2 razy a ja zostałam usatysfakcjonowana zarówno wiedza jak i odpowiedziami na nurtujące mnie pytania. Bardzo dziękuję za takie zaangażowanie i tyle wyrozumiałości.

Masa rzetelnej, uporządkowanej wiedzy, która została mi przekazana w bardzo przystępny sposób. Wszystkie moje wątpliwości zostały rozwiane, każde pytanie szczegółowo omówione, bardzo podobało mi się indywidualne podejście. Osobisty kontakt współpracy sprawił, że wzięłam wszystkie rady bardziej do siebie, ponieważ miałam pewność, że są w pełni do mnie dopasowane. Po każdym spotkaniu czułam się bardziej zmotywowana do działania i wiedziałam w którym kierunku iść, żeby tym razem mi się udało. Myślę że bez tej współpracy nadal miałabym sporo wątpliwości, więc cieszę się, że mogłam dowiedzieć się wszystkiego z zaufanego, pewnego źródła. Żałuje, że nie trafiłam na takie konsultacje ze znakomitym specjalistą wcześniej, bo oszczędziłyby mi lat niezdrowego odchudzania na własną rękę przy braku wiedzy dietetycznej. Teraz wreszcie mam wszystko uporządkowane w głowie i poleciłabym współpracę każdemu, kto chce zmiany w swoim podejściu do diety i odchudzania.

Konsultacja pomogła mi jeść zbilansowane i smaczne posiłki, omijając produkty, które mi szkodzą. Dietetyczka Marta – jak zapewniała wcześniej – bez kłopotu dostosowała do mojego trybu życia i trudności dietę, dzięki której zaczęłam myśleć o jedzeniu mniej i nie czuję potrzeby podjadania (co było moim głównym problemem).  Dietetyczka Marta jest otwarta na pytania, rozwiązywanie mniejszych lub większych trudności, zawsze wprowadza sympatyczną i komfortową atmosferę. Dba o klienta jak o najlepszego przyjaciela i nie pozwoli na to, żebyś pozostał z jakąkolwiek wątpliwością lub niezadowoleniem. Polecam z całego serca – profesjonalizm, szczerość i wszystko czego oczekujesz.

Współpracowałam z Marta na przestrzeni jednego roku. Praca z Marta jest CAŁKOWICIE dostosowana do indywidualnych potrzeb, rozmawiacie, dyskutujecie, omawiacie to co ciebie dotyczy, to w czym ty masz trudność, dyskutujecie i szukacie rozwiązań. Marta jest super solidna, jak się umawiać na termin to zawsze jest na czas, jak się umawiać ze prześle informacji na email to przesyła. Konsultacje rozwiały mnóstwo moich błędnych przekonań na temat na temat mojego podejścia do i mojej relacji z jedzeniem. Próbując nowego podejścia do jedzenia – bez strachu, nagminnej kontroli. Czułam się bardzo dobrze moc to robić z kimś koło mnie. Potrzebowałam rozwiania wątpliwości, przegadania sprawy i wsparcia i dokładnie to dostałam. Polecam!