Co otrzymasz?

• Przejrzystą tabelę produktów polecanych i niezalecanych w ciąży wraz z wyjaśnieniem „dlaczego”
• 10 najważniejszych zasad bezpieczeństwa żywności w ciąży, które które pozwolą Ci uniknąć zakażeń pasożytami i bakteriami
• Wskazówki dotyczące doboru produktów i realnych różnic w diecie w trakcie ciąży i karmienia piersią
• Informacje o niezalecanych produktach w czasie karmienia piersią oraz aktualne wytyczne dotyczących wykluczania produktów z diety Mamy karmiącej

Dzięki e-bookowi „Co jeść w ciąży?”

• Zyskasz spokój i pewność swoich wyborów – już nie będziesz się zastanawiać: „Co mogę jeść w ciąży?” albo „Czy ten produkt jest bezpieczny przy karmieniu piersią?”. W e-booku znajdziesz rzetelne informacje oparte na aktualnych zaleceniach Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników (PTGiP), WHO, EFSA i innych instytucji zdrowia publicznego. Dzięki temu podejmiesz decyzje żywieniowe bez stresu i z pełnym poczuciem bezpieczeństwa – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego Maluszka.

• Oszczędzisz czas i energię – nie będziesz musiała analizować etykiet w sklepie, googlować: „Czego nie jeść w ciąży” ani zastanawiać się nad każdą potrawą. Wystarczy, że sięgniesz po „Codziennik”, a w kilka sekund sprawdzisz, które produkty są dozwolone w ciąży i podczas karmienia, a których lepiej unikać. To ogromne ułatwienie w codziennych zakupach, planowaniu posiłków i dbaniu o zdrową dietę.

• Będziesz mogła jeść w restauracjach, czy na wynos bez obaw – dowiesz się na jakie produkty zwrócić uwagę, aby uniknąć niepotrzebnego ryzyka dla siebie i Dziecka. Masz ochotę na obiad poza domem? Dzięki Codziennikowi będziesz dokładnie wiedziała, co wybierać, aby jeść bezpiecznie także w restauracji, kawiarni czy  zamawiając jedzenie na wynos. Koniec z niepewnością i obawami – możesz cieszyć się wspólnymi posiłkami bez stresu i poczucia winy.

• Zyskasz pewność, że Ty i Maluszek jesteście bezpieczni poznając zasady bezpieczeństwa żywności w ciąży – e-book to nie tylko tabela, ale także praktyczna wiedza, jak prawidłowo myć, przechowywać i przygotowywać jedzenie, aby zminimalizować ryzyko groźnych powikłań, takich jak zatrucia pokarmowe czy zakażenia (np. listeriozą czy toksoplazmozą). Dzięki temu zyskasz pewność, że Twoja dieta wspiera zdrowie i bezpieczeństwo Twoje oraz Maluszka.

Ebook jest dostępny w wersji PDF – link do pobrania dostaniesz mailowo od razu po opłaceniu zamówienia.